Collectifs ou individuels
Pourquoi ?
- Parce que happé par le rythme accéléré de la vie, l’hyper-connexion, l’hyper sollicitation… « nous perdons contact avec nous même » ce qui créé à terme des souffrances physiques et/ou mentales.
- Pour améliorer la Qualité de Vie au Travail, libérer la performance humaine.
- Pour prévenir les RPS (Risques Psycho Sociaux) et TMS (Troubles Musculo Squelettiques).
- Parce que l’être humain peut s’appuyer sur sa plasticité physique et mentale et devenir acteur de son bien-être au travail.
Objectifs
- Faciliter la gestion du stress, réduire les tensions physiques et mentales au fur et à mesure de leurs apparitions.
- Se reconnecter à ses ressources internes pour mieux vivre au travail.
- Être plus efficient grâce à des Pau’z Flash.
Méthode PRE (Pragmatique, Rapide, Efficace)
- Ludique et positive, elle donne envie d’être pratiquée.
- Son utilisation journalière est facilitée par la simplicité et la rapidité d’exécution des astuces, exercices ou postures proposés.
- Se pratique dans des positions de quotidienneté,
- Outil original de développement humain durable.
Avantages
- Dès la première séance la preuve de l’efficacité est faite.
- Chacun s’approprie et sélectionne ce qui lui est utile et agréable pour se libérer des tensions physiques, mentales, gérer son stress, se concentrer, se dynamiser, …
- Les ateliers sont adaptés au domaine d’activité de l’entreprise d’accueil.
Durée et récurrence
- A la carte
- Rythme conseillé : 3 ateliers itératifs à 2 ou 3 semaines d’intervalle puis 1 fois par mois
- Organisation à la carte (programme et lieu)
Plus d’informations
contact@pauzetvous.com 06 63 02 88 15