Qu’est-ce que c’est ?
Une approche originale et étonnante pour lâcher-prise !
La relaxinésie® est une méthode de relaxation passive basée sur le relâchement total du corps grâce à des mobilisations et des étirements doux.
Chaque partie du corps est l’objet d’une attention particulière.
Un bien être immédiat est ressenti.
Origine :
- Méthode créée par Joël Savatofski, kinésithérapeute et fondateur de l’école Européenne de toucher-massage.
- Relaxinésie® est la contraction de relaxation et de kinésie (=mouvement)
En pratique :
La relaxinésie® se pratique au sol, habillé avec de préférence des vêtements souples.
Pour qui ?
- La relaxinésie s’adresse aux adultes mais aussi aux enfants.
- La séance dure environ 1heure, chez l’enfant 30 minutes.
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