A propos
Facilitatrice de bien-être :
fondations & méthode !
4 fondations personnelles
en tant que Facilitatrice de bien-être
Voici les 4 éléments qui guident mes accompagnements bien-être.
L’humain me passionne
La complexité de l’être humain, loin de me faire peur, me fascine !
J’aime en appréhender les 3 dimensions suivantes :
- Physiologique (le fonctionnement de notre corps) ;
- Psychologique (la richesse de nos pensées) ;
- Sociale (le lien à soi et aux autres).
J’aime découvrir des « mondes » variés
Où ? Je « grandis » dans des univers professionnels variés : le social, l’enseignement, les métiers de la consommation, la santé (l’industrie pharmaceutique).
Comment ? Je teste de nombreuses manières d’exercer : la fonction publique, le salariat, l’entrepreneuriat. Aujourd’hui, je suis entrepreneure salariée associée d’une coopérative d’activités et d’emploi (CAE), la SCIC Pau-Pyrénées.
Quoi ? Je me nourris de multiples apprentissages dans des domaines larges tels que la pédagogie, la santé, le bien-être, le développement personnel.
Deux points d’orgue dans mon parcours de formation :
- le massage en 2011 pour une approche corporelle ;
- le coaching en 2019 pour faciliter le changement dans un cadre bienveillant.
Quand et pourquoi ? Dès 2012, je crée Pau’z et Vous☺︎ dédiée au bien-être des particuliers et des entreprises.
Le « refrain » de mon parcours ? L’enrichissement de mes pratiques demeure permanent grâce à l’expérience et à la formation.
J’aime transmettre
En tant que facilitatrice de bien-être, je propose avant tout des solutions pour soulager et améliorer le quotidien de mes proches et de mes clients.
L’ approche se veut globale : elle s’appuie sur notre forte plasticité physique, mentale et les capacités de chacun à évoluer.
J’aime créer des solutions sur mesure
Mes prestations personnalisées invitent à prendre en compte les particularités, les ressources et les aptitudes de chacun.
Ces accompagnements répondent aux besoins :
des particuliers qui souhaitent développer la relation et la communication par le toucher ;
des entreprises qui souhaitent développer la branche santé au travail de la QVCT.
Les 5 piliers de la méthode
Pau’z et Vous☺︎
Cette méthode est vivante et s’appuie sur des outils puissants.
Elle résulte de la synthèse de plusieurs années de pratiques enrichies par vos retours.
1. L'écoute
- particuliers ;
- dirigeants d’entreprises ou d’associations ;
- collaborateurs de ces mêmes structures.
2. Le constat
« Je n’ai pas le temps de m’occuper de moi. »
Cette phrase, vous êtes nombreux à la prononcer.
Au quotidien, vous composez avec :
- des têtes hyperactives et saturées (engendre un stress psychique) ;
- des corps fatigués (engendre un stress physique) ;
- des cœurs oubliés (engendre un stress émotionnel).
Dans ces conditions, comment mobiliser le meilleur de soi ?
En dresser le constat constitue déjà un premier pas vers le changement.
3. La boîte à outils plurielle
Dans le dédale des propositions, des méthodes et des pratiques de mieux-être, comment s’y retrouver et faire un choix ?
J’en ai testé un bon nombre.
J’ai tiré les extraits qui me semblaient pertinents de toutes ces techniques éprouvées.
Cela afin de vous faire goûter aux bienfaits d’outils variés, pragmatiques, rapides et efficaces :
4. Les accompagnements
Mes ateliers prennent la forme d’une Pau’z. Véritables pas de côté, ils vous invitent à descendre du train à grande vitesse pour reprendre les commandes de votre vie.
Ma méthode, accessible à tous, se résume en 3 mots :
- Pragmatique : les pratiques s’adaptent au mode de vie de chacun.
- Rapide : les exercices proposés durent moins d’une minute.
- Efficace : le ressenti des bienfaits est immédiat et durable sur le long terme.
Mon approche se veut globale afin que la Tête reprenne sa place en se remettant au service du Corps et du Coeur.
Retrouvez mes accompagnements pour :
5. Les résultats de ma méthode
Les témoignages des personnes que j’ai accompagnées soulignent les nombreux changements qu’elles ont constatés.
Envisagez la pause, comme les silences dans une partition musicale.
Ceux qui, en quelques secondes, redonnent du souffle et du corps à la musique !
Et le chef d’orchestre, c’est vous !
Vous êtes dirigeant d’une entreprise ou d’une association, vous envisagez de faire appel à mes services de facilitatrice de bien-être ?
Vous êtes un particulier et vous souhaitez apprendre à masser un être cher ?
Vous pouvez remplir mon formulaire de contact, et je reviendrai rapidement vers vous !
Au plaisir d’échanger sur vos besoins.
« Je me suis sentie écoutée dans tous les aspects de mon être, ce qui m’a permis d’aborder tous les sujets, même les plus intimes, de manière très libre. Véronique permet de libérer la parole et de cheminer vers un mieux-être physique et mental. »
Marie Coach et superviseur