Entreprises
Accompagnements QVCT
à Pau et alentours
Développez la qualité de vie au travail avec une méthode unique qui prend en compte la diversité de vos équipes !
Vous êtes :
- dirigeant d’une TPE ou d’une PME ;
- responsable des ressources humaines ;
- manager d’équipe ;
- artisan, commerçant ou en profession libérale.
Vous souhaitez :
- enrichir votre démarche de bien-être et de qualité de vie au travail ;
- libérer la performance au travail ;
- agir sur la santé physique et mentale de vos collaborateurs ;
- les fidéliser et développer votre marque employeur.
Je vous propose des accompagnements individuels, en binôme ou collectifs, adaptés aux besoins de VOTRE entreprise !
Mes accompagnements QVCT à Pau
Parmi les 6 grands thèmes relatifs à la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), mon périmètre d’action concerne la Santé au travail.
Ma vision
pour les entreprises
Cette définition correspond à ma vision et aux ateliers que je propose à travers la méthode Pau’z et Vous☺︎ :
- Une approche holistique tête-corps-cœur qui prend en compte l’équilibre physique, mental et émotionnel. La relation à soi et aux autres s’en trouve améliorée au sein des équipes.
- Des accompagnements sur le long terme pour permettre à chacun de s’approprier des outils pratiques et concrets, en fonction des besoins du moment.
- Une déclinaison des ateliers en 3 formats : en individuel, en binôme ou en groupe.
Les différentes Pau’z adaptées à votre entreprise
Pau'z
Individuelle
Offrir un moment de décompression en toute confiance.
Accompagnement individuel de 30 min à 1h/séance.
Séance personnalisée, qui permet d’identifier le vrai besoin pour atteindre son objectif.
Pau'z
Binôme
Donner, recevoir, partager lors d’une interaction à deux.
Accompagnement en binôme de 30 à 45 min/séance.
Séance en duo durant laquelle chacun prodigue à l’autre des gestes de bien-être pour répondre aux besoins de l’instant.
Pau'z
Collective
Enrichir le vivre-ensemble tout en trouvant ses ressources propres.
Accompagnements collectifs de 45 min à 3 h/atelier.
Séance collective qui répond aux besoins de chacun et ouvre un champ plus large d’expérimentation.
Tous mes accompagnements QVCT à Pau et aux alentours respectent la confidentialité.
La participation de chacun est libre et volontaire.
En pratique : les 3 étapes des accompagnements QVCT
Quel que soit le format des accompagnements, la méthodologie des séances est identique. Elle se déroule en 3 temps.
Un temps d’expression et d’écoute pour reconnaître le besoin
- J’invite et j’aide le salarié à exprimer ses besoins de l’instant.
- Nous nous mettons d’accord sur les priorités du moment.
Un temps d’expérimentation des ressources
- Je sélectionne des pratiques adaptées à la personnalité et aux besoins identifiés.
- Le salarié expérimente ces outils ingénieux, simples, rapides, efficaces et parfois amusants et surprenants.
Un temps d’engagement
et de création
- Le salarié sélectionne les techniques qui lui font du bien, à la fois faciles et agréables pour lui.
- Nous voyons ensemble comment les ancrer dans son quotidien.
- Le salarié s’engage à mettre en pratique les outils retenus et à observer les bienfaits jusqu’à la séance suivante.
Un plan d’action sur mesure créé par et pour le salarié
Les bénéfices de l’approche QCVT pour votre entreprise
L’expérience et les observations au cours de mes nombreux accompagnements dans les entreprises paloises et environnantes m’ont permis de noter les bénéfices immédiats et sur le long terme.
Ces bienfaits s’apparentent à la définition de la santé mentale de l’OMS.
La santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ». Source : Santé mentale, Santé publique France.
Les bénéfices pour vos collaborateurs ?
☺︎ Prise en compte des risques psychosociaux (RPS) grâce à la libération des tensions mentales (stress, fatigue, anxiété, ruminations).
☺︎ Prise en compte des troubles musculo-squelettiques par la libération des tensions physiques de tout le corps.
☺︎ Récupération physique et mentale.
☺︎ Amélioration de la connaissance de soi et des autres.
☺︎ Des salariés engagés dans leur programme parce qu’ils l’ont créé et approuvé !
☺︎ Des salariés disponibles, autonomes, capables de gérer leur stress au quotidien en présentiel ou en télétravail !
☺︎ Des salariés capables d’accomplir leur métier de manière sereine, dans le respect de leur équilibre physique et mental.
Les bénéfices à long terme pour votre entreprise ?
Les + de ma démarche
+ Tenir compte de votre temporalité et les particularités liées à vos espaces de travail, à votre secteur d’activité.
+ Construire un plan d’action sur mesure.
+ Impliquer les collaborateurs tout au long de la démarche.
+ Considérer les besoins émergents au fil de l’accompagnement.
+ Ajuster le plan d’action si nécessaire.
Cette démarche s’appuie sur une méthode unique développée par mes soins :
« Je suis sujette à des douleurs aux mâchoires et grâce à la pratique de votre exercice amusant et bref, je n’ai plus mal. »
Nathalie Employée de banque